怀孕后打呼噜，该怎么办？

不少女性怀孕后发现居然打上呼噜了，这到底是什么原因，又该如何应对呢，本文带您详细了解：

妊娠期 OSAHS 的患病率
孕期打呼噜可能是患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。妊娠早期、晚期 OSAHS 患病率分别为 10.5%、26.7%，高于非妊娠期育龄女性的患病率。

孕期爱打呼噜的原因

• 孕期体重过度增加：

身体越来越胖，打鼾的几率也会越来越高；

• 睡眠结构改变：

因睡姿不适、腰背酸痛、夜尿增多、胎儿活动等各种因素改变，可能造成呼吸不稳定，更容易打呼噜；

• 上呼吸道变狭窄：

雌孕激素的作用下，上呼吸道黏膜容易发生充血、水肿导致导致上气道阻力增加而打呼噜。

孕期打呼噜的危害
OSAHS是妊娠期高血压（HDP）、子痫前期、妊娠期糖尿病（GDM）等疾病发病的独立危险因素；
妊娠期OSAHS 患者发生心肌病、充血性心力衰竭及子宫切除的风险上升 2.5～3.5 倍；
同时OSAHS也会增加早产、胎儿生长受限、新生儿窒息的风险。

妊娠期 OSAHS 的管理
及时就医确认病因
适当控制体重增长
可采用侧卧位睡眠
CPAP 治疗
口腔矫治器及其他治疗手段
合并 OSAHS 的 HDP、GDM 的专科治疗